반응형 중년 심리치료1 50대 스트레스, 중년 불안이 계속된다면? 심리적 안정 7가지 방법 요즘 뉴스를 보면 하루하루가 불안하게 느껴집니다. 세상이 흉흉해지면서 사람들은 점점 예민해지고, 마음의 여유도 사라지곤 하죠.특히 50대 중년 시기에는 책임은 무겁고, 삶의 변화도 많아 심리적 스트레스가 극대화되는 시기입니다.저는 곧 40대를 앞두고 있는데요. 지금도 50대 60대가 불안하더라구요. 세상이 너무 빨리 바뀌고 잘 따라 갈줄 알았던 세상이 버겁게 느껴지 시작했어요. 저에겐 당장은 아니지만, 꼭 50대만이 아닌 40대~60대까지 심리적인 안정이 많이 필요할듯 하여 저도 알아보면서 글을 적어요. 이번 글에서는 50대가 겪는 스트레스의 원인, 중년 불안의 정서적 패턴, 그리고 심리적 안정을 위한 실천 가능한 방법 7가지를 소개합니다.50대, 왜 이렇게 스트레스를 많이 받을까?50대는 인생의 중심에.. 2025. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
